Beta Alanina 3g 30 Sachês – Pré Treino
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BETA ALANINA | BioVittare
O QUE É BETA-ALANINA?
Beta-alanina é um beta-aminoácido não proteinogênico, ou seja, não participa da estrutura de proteínas, mas é um precursor essencial na síntese de carnosina. Embora seja produzida pelo organismo, a taxa de síntese é relativamente baixa, tornando a suplementação necessária. O consumo de alimentos como carne de porco, peixes e aves também pode contribuir para a ingestão desse aminoácido.
COMO AGE BETA-ALANINA?
Composição e Mecanismo de Ação:
A suplementação de beta-alanina melhora a capacidade física em exercícios de alta intensidade, retardando a fadiga muscular por meio do aumento dos níveis de carnosina no organismo.
Beta-alanina: A carnosina desempenha uma função antioxidante, reduzindo a concentração de ácido láctico durante o exercício e restaurando a capacidade de contração muscular. Estudos demonstraram que a suplementação com 4,8g de beta-alanina pode elevar a concentração de carnosina em até 80% ao longo de 12 semanas, proporcionando assim um aumento aos níveis de carnosina nos músculos, o que está diretamente relacionado à melhora da resistência muscular e ao desempenho em atividades de alta intensidade.
Beta-alanina contribui para:
- Aumentar a força, energia e resistência muscular;
- Atrasa a fadiga, possibilitando treinos mais longos;
- Aumenta a massa muscular;
- Aumenta o desempenho nas atividades físicas;
- Protege contra os danos oxidativos que ocorrem durante e após os treinos;
- Aumenta a sensibilidade ao cálcio;
- Regula a acidez do tecido muscular;
- Benefícios para indivíduos com dieta baixa de proteínas.
Ref. [1-7]
Cada 1 Sachê contém:
3g de Beta-alanina
| Público | Masculino e Feminino |
|---|---|
| Glúten | Sem componentes com glúten¹ |
| Lactose | Sem componentes com lactose² |
| Corantes | Não contém |
| ¹No laudo analítico dos componentes utilizados nesta fórmula não consta que há glúten. Mas não podemos garantir que não haja traços dessa substância no produto final. | |
| ²No laudo analítico dos componentes utilizados nesta fórmula não consta que eles contêm leite ou derivados. Mas não podemos garantir que no produto final não haja traços de lactose, proteína do leite ou de outras substâncias presentes no leite. | |
Diluir o conteúdo de 1 sachê em água e tomar antes dos treinos, ou conforme orientação do profissional habilitado.
*Algumas pessoas podem sentir a pele "penicando" ao tomar Beta Alanina. Essa sensação é normal, mas se estiver incomodando, você pode diminuir a dose, principalmente no início.
1- Martindale, 36th edition.
2- Gross M, et al. Beta-Alanine Supplementation Improves Jumping Power and Affects Severe-Intensity Performance in Professional Alpine Skiers. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014 Jun 5. Harris, R et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids, v.30, n.3, p.279-289, 2006
3- Garcia MHA. O Efeito da Suplementação de β- Alanina no Desempenho Físico de atletas e não atletas – uma Revisão. Trabalho de Conclusão do Curso Ciência da Performance Humana. Universidade Federal do Rio de Janeiro, 2017.
4- Hobson RM, Saunders B, Bola G, Harris RC, Venda C. Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2009.
5- Hoffman, et al. Effect of Creatina and B-alanine suppplementation on performance and endocrine responses in strength\ power athletes. Int Journal Sports Nutr Exerc Metab, v.16, p. 430-446, 2006.
6- Rtioli GG, et al. Role of beta-alanine supplementation on muscle carnosine and exercise performance. Med Sci Sports Exerc. V.42, n.6, p. 1162-73, 2010
7- Sale C, Saunders B, Harris RC. Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance. Amino Acids 2010; 39:321-33.
*Não se trata de propaganda, e sim de informação sobre o produto prestada pelo farmacêutico aos prescritores. Consulte sempre um especialista. Composição, Sugestão de uso e Benefícios desenvolvidos por profissional habilitado com base na literatura técnico-científica. Todas as fórmulas deste site possuem dosagens dentro dos padrões usuais.
1. Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. É recomendável uma dieta e exercícios físicos para auxiliar a redução de peso.
4. Pessoas com hipersensibilidade a alguma das substâncias não devem fazer uso do produto.
5. Em caso de hipersensibilidade, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o Prescritor.
6. Não use o produto com o prazo de validade vencido.
7. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o produto se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem.
8. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
9. Menores de 18 anos, mulheres grávidas ou amamentando não devem utilizar os produtos sem orientação médica.
10. Embora não existam contraindicações relativas a faixas etárias, recomendamos a utilização do produto para pacientes de idade adulta.
11. As cápsulas não devem ser partidas ou mastigadas.
12. Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica.
13. A descrição dos produtos é baseada na literatura técnico-científica reconhecida pela ANVISA e no conhecimento e experiência do farmacêutico, não configurando propaganda e/ou estímulo ao uso.
14. Os resultados e indicações referentes ao uso dos produtos foram avaliados e comprovados pelos fabricantes dos insumos farmacêuticos, por estudos clínicos e/ou científicos. Não garantimos os resultados descritos, estes variam de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores individuais, como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias e uso correto dos produtos.
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