HMB 90g

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HMB é a melhor opção para minimizar de modo eficaz a perda de massa magra. Aumentar a síntese proteica muscular e atrasar o overreaching não funcional.
HMB | BioVittare

        HMB auxilia no ganho de massa magra, aumento da força, recuperação muscular e redução da gordura corporal, além de prevenir danos musculares e ajudar na preservação da musculatura em idosos.

O QUE É HMB?
        HMB (hidróxi β-metilbutirato) é um metabólito da leucina, um aminoácido de cadeia ramificada (BCAA) essencial para o organismo. Naturalmente, o corpo humano converte uma pequena quantidade de leucina em HMB, mas a quantidade resultante é muito inferior à necessária para aproveitar todos os benefícios dessa substância. Embora seja encontrado em alimentos como laranja, peixe e leite materno, a concentração de HMB nesses alimentos é muito baixa para garantir seus benefícios de forma prática e constante. Historicamente, o HMB foi utilizado em contextos relacionados à preservação da massa muscular, especialmente em situações de estresse físico intenso. A obtenção do HMB em pó utilizado em manipulação é feita por processos de extração de fontes naturais ou síntese, visando concentrar a substância de forma eficaz e segura para consumo.

PARA QUE SERVE HMB?
        HMB é um potente anticatabólico que se destaca principalmente pela sua capacidade de prevenir danos musculares durante e após exercícios intensos. Ele é especialmente útil para quem busca aumentar a massa magra e a força muscular, uma vez que contribui para a preservação das fibras musculares, evitando sua degradação precoce. Essa ação de proteção muscular é fundamental para quem pratica atividades físicas intensas, como musculação, corrida e outros esportes que exigem grande esforço físico, pois ajuda na recuperação muscular, acelerando a regeneração das fibras danificadas.
        Além de prevenir a destruição do músculo, o HMB também desempenha um papel importante no aumento da síntese proteica, ou seja, favorece a formação de novas proteínas nas fibras musculares, o que é essencial para o crescimento muscular. Esse efeito não só melhora a recuperação após treinos, como também estimula o aumento da massa muscular magra, promovendo um desenvolvimento mais rápido e eficiente. Por esse motivo, HMB é considerado uma substância útil para quem busca hipertrofia e aumento de força muscular.
        Um dos benefícios adicionais do HMB é a sua capacidade de melhorar a composição corporal. Isso se traduz em um aumento da massa magra e uma redução da massa gorda, um efeito que tende a ser mais perceptível em pessoas que estão começando a treinar. Ao ajudar a preservar os músculos e reduzir a gordura corporal, o HMB contribui para uma aparência mais tonificada e definida. Esse efeito é particularmente notável para indivíduos em fase de início ou recuperação de um programa de treinamento físico, pois o HMB auxilia no processo de adaptação do corpo aos novos estímulos de exercício.
        Outro benefício importante do HMB é a sua potencial capacidade de atrasar ou inibir o overreaching não funcional, que ocorre quando o corpo não se recupera adequadamente após um treinamento excessivo, levando a uma queda no desempenho e aumento do risco de lesões. Ao minimizar os danos musculares e melhorar a recuperação, o HMB permite que os atletas mantenham um nível elevado de desempenho sem sobrecarregar o corpo, prevenindo o desgaste excessivo.
        Além disso, o HMB é seguro para uso nas doses recomendadas, tanto em adultos jovens quanto em pessoas de idade avançada. Para os mais velhos, o HMB pode ser especialmente benéfico, pois ajuda a combater a perda de massa muscular relacionada ao envelhecimento, conhecida como sarcopenia. Dessa forma, o HMB não é útil apenas para atletas, mas também para qualquer pessoa que deseje melhorar sua composição corporal, aumentar a força, otimizar a recuperação e preservar a saúde muscular ao longo do tempo.

MECANISMO DE AÇÃO:
        HMB atua primariamente na preservação e recuperação muscular ao minimizar o processo de catabolismo (quebra) das proteínas musculares, que tende a ocorrer após exercícios intensos. Isso acontece pela inibição direta do processo proteolítico, no qual as proteínas das fibras musculares são degradadas. Ao reduzir essa degradação, o HMB ajuda a proteger os músculos de danos excessivos durante períodos de esforço físico elevado, permitindo que o corpo preserve mais massa muscular, o que é crucial para o crescimento e manutenção da força.
        Além disso, o HMB pode atuar nas membranas celulares musculares, promovendo uma espécie de proteção contra os danos causados pelo estresse físico. Acredita-se que o HMB se ligue a essas estruturas celulares, estabilizando-as e diminuindo os efeitos nocivos do estresse sobre a integridade das células. Esse mecanismo protege as células musculares de danos mecânicos e químicos, o que contribui para uma recuperação mais eficiente após exercícios intensos.
        Esses efeitos combinados não apenas ajudam na redução da perda muscular, mas também aceleram a regeneração das fibras musculares danificadas, promovendo um aumento mais rápido de força e resistência. Com isso, o HMB favorece um ambiente propício para o crescimento muscular, pois o corpo é capaz de reconstituir as fibras musculares de maneira mais eficiente e em um tempo menor. Além de atuar na preservação da massa muscular magra, o HMB também contribui para a redução de gordura corporal, pois pode ajudar a controlar a síntese de colesterol no fígado, refletindo em melhorias na composição corporal de quem realiza atividades físicas intensas.
Ver mais detalhes

HMB 90g contribui para:
- Potente anticatabólico;
- Ótimo suplemento para quem procura promover o aumento de massa magra;
- Previne danos musculares;
- Promove o aumento de força muscular;
- Diminuição da proteólise (destruição) do músculo;
- Aumento da síntese proteica (formação) do músculo;
- Possivelmente melhora a composição corporal, com aumento da massa isenta de gordura e diminuição da massa gorda (efeito mais perceptível em pessoas que começam a treinar);
- Parece atrasar/inibir o overreaching não funcional;
- Suplemento seguro nas doses recomendadas, tanto em adultos como em pessoas de idade avançada.

REF. [1-6]

HMB 90g
Mais informações
Público Masculino e Feminino
Com o auxílio da colher dosadora, dissolver 3g de HMB em 200ml de água e tomar 30 minutos antes dos treinos, ou conforme orientação do profissional habilitado.
6 meses

1. American College of Sports Medicine (1998). O uso de esteróides anabolizantes nos esportes (trad.). Rev Bras Med Esporte, (trabalho original publicado em 1987). −
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*Não se trata de propaganda, e sim de informação sobre o produto prestada pelo farmacêutico aos prescritores. Consulte sempre um especialista. Composição, Sugestão de uso e Benefícios desenvolvidos por profissional habilitado com base na literatura técnico-científica. Todas as fórmulas deste site possuem dosagens dentro dos padrões usuais.

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